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  • 11-07-30·木瓜的做法 木瓜的营养价值
  • 用木瓜做药膳,其实不一定要用高级原料。木瓜鲜鱼汤就很好。这道菜的材料除了木瓜外,鲜鱼可选用青鱼、鳅鱼等多种鱼类,还可加入百合、胡萝卜、黄杏、党参等。做法是:先将所有原料洗净,木瓜去核切成块,待水滚开后将所有原料放
  • 11-07-30·晚上睡觉前喝牛奶有什么好处
  • 晚上喝好!如果睡眠不是很好的人,晚上临睡之前半小时至一小时喝不错,有助于消化和睡眠。可以安睡到天亮~~呵呵!另外晚上喝对胃有好处,这样会在胃里生成一层保护膜,有个朋友就有胃病,结果坚持睡前一个小时左右喝一杯奶,果然有改善呢!(又有人问了)为什
  • 11-07-30·晚上睡觉前喝牛奶对身体好不好?
  • 牛奶是钙的最好来源,用牛奶不钙既经济又补充了营养,睡前喝牛奶是补钙的最佳时间。根据国内外营养专家多年研究证实,牛奶是我们身边最接近完善的食品,每天喝牛奶对人体至少有12个好处: 1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风风险。
  • 11-07-30·喝牛奶有什么禁忌吗?喝牛奶的5大禁忌
  • 随着牛奶逐渐走进千家万户,关于喝牛奶的禁忌说法也随之而起:牛奶不能空腹喝、牛奶不能和果汁一起喝、牛奶不能加糖喝还有不少让人分不清真假的信条,比如喝牛奶会长胖,喝牛奶要加热其实,很多有关牛奶的禁忌&rd
  • 11-07-30·家常菜这样搭配易中毒
  • (1)土豆烧牛肉: 由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同,就势必延长食物在胃中的滞留时间,从而引起胃肠消化吸收时间的延长,久而久之,必然导致肠胃功能的紊乱。 (2)小葱拌豆腐: 豆腐中的钙与
  • 11-07-30·9个不良的生活饮食坏习惯
  • 我国的饮食习俗主要存在着以下九大缺点,需要引起大家注意: 1.大多吃得过咸 据统计,全国人均吃盐量为每天10克以上,其中以东北人最高,达18克。而世界卫生组织建议应把食盐控制在每日5克以下。吃得过咸会明显增加高血压、胃癌等病的发病率。 2.吃味精过
  • 11-07-30·切记!绿茶不能和枸杞一起喝
  • 在很多川菜馆,用料丰富的八宝盖碗茶越来越受到人们的欢迎。红红的枸杞、鲜嫩的绿茶,再配上爽口的冰糖,味道十分讨喜。 绿茶和枸杞都很有营养,绿茶含有儿茶素与-胡萝
  • 11-07-30·吃番茄的六大禁忌
  • 1、不宜和青瓜同食。青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,如果二者一起食用,会达不到补充营养的效果。 2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食。番茄含维生素K较多,维生素K主要
  • 11-07-30·食海鲜时最好不要饮用大量啤酒
  • 专家日前提醒市民,吃海鲜是有讲究的,饮食不当会对身体造成不良影响。 关节炎患者莫贪嘴。海鱼、海带、海菜等海产品中含有较多的尿酸,被人体吸收后会在关节中形成尿酸结晶,使关节炎症状加重。 食用海鲜时最好不要饮
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