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  • 12-03-02·为孩子留住营养的烹调方法
  • 【为孩子留住营养的烹调方法】1.清洗各类原料,均应用冷水,清洗时间要短。2.食材要遵守先洗后切的原则。3.原料尽量切得细小一些,以缩短加热时间。4.原料尽量做到现切现炒、现做现吃,避免较长时间的保温或多次加热。5. 在制作米、面食品时,以蒸、烙较好,
  • 12-02-20·宝宝久咳不愈对症食疗
  • 【推荐宝宝久咳不愈对症食疗】1.痰黄咳嗽:吃白萝卜;且舌苔黄属痰热,可白萝卜做汤,或炒白萝卜丝。2.久咳少痰:食些蒸梨;属阴虚加点热症,用川贝母研成粉,与梨同蒸,再加冰糖,止咳好。也可吃银耳汤、百合粥。3.夜间咳嗽:饮白果汤;用白果熬粥或白果排骨汤
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