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  • 13-01-10·小腿抽筋怎么办?
  • 小腿抽筋急救法 1.在游泳时发生小腿抽筋时,一定不要慌张,先深吸一口气,把头潜入水中,然后像海蜇一样,使背部浮在水面,两手抓住脚尖,用力向自身方向拉。一次不行的话,可反复几次,肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。...
  • 12-04-25·8种情况勿戴隐形眼镜
  • 【8种情况勿戴隐形眼镜】①长距离骑车镜片会变硬,损伤角膜 ②生理期眼压高,不宜戴隐形 ③感冒时常伴有视网膜炎症,戴隐形加重炎症 ④坐飞机戴隐形眼镜角膜易水肿溃疡 ⑤孕期戴隐形可致急性角膜损伤 ⑥游泳戴隐形眼镜镜...
  • 12-03-19·游泳对宝宝的六大益处
  • 【游泳对宝宝的六大益处】 1.促进生长发育和食物的消化吸收。 2.提高身体的抗病能力并增强免疫力。 3.可使婴儿的身心受到抚慰。 4.促进身体的灵活性和平衡感。 5.促进亲子情感交流并增加家庭亲和力。 6.促进宝贝建立正常的睡眠节律。
  • 11-08-05·让宝宝越来越聪明的弹跳运动
  • 大家都知道游泳、慢跑、快走、跳舞都是很好的有氧运动,但却不知道其实跳也是一种非常有益的有氧运动。弹跳过程中会产生振动,而医学研究表明,人的生命与健康离不开振动。因为人体本身就是由一系列振动系统构成的...1.跳舞,2.龟兔赛跑游戏,3.到儿童乐园玩蹦床
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