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  • 12-05-18·12种吸脂食物
  • 『12种吸脂食物』1.燕麦;2.玉米;3.葱蒜;4.山药;5.海藻;6.银耳;7.土豆;8.芹菜;9.红枣;10.山楂;11.菊花;12.苹果。点评:以上的12种食物可以狂吸走你身体的多余脂肪,不仅减肥,还能降血压、血脂、胆固醇,不...
  • 12-04-06·10种排毒食品吃掉小肚腩
  • 【10种排毒食品吃掉小肚腩】1.地瓜含纤维质可促肠胃蠕动;2.绿豆清热解毒、除湿利尿;3.燕麦滑肠通便;4.薏仁有助改善水肿型肥胖;5.小米是温和纤维质易消化;6.糙米有丰富纤维,整肠利便;7.红豆可增加肠胃蠕动;8....
  • 12-04-05·“挑食”可帮您远离脂肪肝
  • “挑食”可帮您远离脂肪肝   少吃:内脏避免食用高胆固醇食物,如动物内脏、鸡皮等。辛辣如辣椒、胡椒、咖喱。   少喝:肉汤肉汤、鸡汤、鱼汤等含氮浸出物高的食物要尽量避免。   限制:食盐每日以6...
  • 12-04-05·脂肪肝饮食注意18条
  • 脂肪肝饮食注意18条 治疗的关键是减轻体重,重点在控制饮食,同时要加强体育锻炼、经常进行户外活动。 下面介绍的18条措施,在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的: 1.绝对禁酒。 2.选用去脂牛奶或酸奶。 3.每天吃的...
  • 12-04-05·防止脂肪肝的9种食物
  • 防止脂肪肝的9种食物   1、首选对肝脏没有毒性的药食兼用食品,如山楂、制何首乌、雪莲果等,因需长期服用,可以服用含有这些成分的制成品,如嵩山首乌茶之类。   2、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低...
  • 12-03-16·8种让你变得美白水润的食物
  • 『8种让你变得美白水润的食物』1.调理雌激素:黄豆;2.防辐射:茶叶;3.抗氧化:葡萄;4.延缓衰老:番茄;5.减少色素沉淀:姜;6.提升气色:红酒;7.增强皮肤活力:醋;8.减少脂肪:燕麦。
  • 12-03-10·防止脂肪肝的9种食物
  • 一、首选对肝脏没有毒性的药食兼用食品,如山楂、制何首乌、雪莲果等,因需长期服用,可以服用含有这些成分的制成品,如嵩山首乌茶之类。 二、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固酸、甘油三酯。 三、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等
  • 12-03-07·对女人最好的11种食物
  • 对女人最好的11种食物一定要常吃: 1、黄豆调理雌激素。 2、菌类调节免疫系统。 3、葡萄抗氧化。 4、茶叶防辐射。 5、米饭防止肌肤干燥,米汤有助于消化。 6、土豆是减肥佳品。 7、番茄延缓衰老。 8、姜减少色素沉淀。 9、燕麦减少脂肪。 10、醋增强皮肤活力
  • 12-03-02·9种食物可帮宝宝抵御春季流感
  • 【9种食物可帮宝宝抵御春季流感】1、酸奶:益生菌保护肠道。2、鸡汤:美味的感冒药。3、牛肉:补锌增强免疫力。4、蘑菇:增加白细胞抗感染。5、鱼和贝类:补硒防病毒。6、茶:抗细菌防流感。7、大蒜:大蒜素抗感染和细菌。8、燕麦和大麦:抗细菌抗氧化。9、
  • 12-02-15·牛奶加点料,女生皮肤最爱
  • 【牛奶加点料,女生皮肤最爱】1牛奶+面粉=优质面膜;2食盐+牛奶=告别皮屑;3燕麦+牛奶=去掉斑点;4冰牛奶+碎豆腐=晒后修复;5酸牛奶+奶油=告别皱纹;6鲜牛奶+橄榄油=增皮肤弹性;7香蕉+牛奶=皮肤清爽滑润;8牛奶+草莓=告别干燥肌肤;9酸奶+蜂蜜+柠檬=健肤;10酸奶+杏
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