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  • 12-05-28·让宝宝强壮的10最食物
  • 【让宝宝强壮的10最食物】1、最好的主食:全麦食品。2、最好的水果:猕猴桃。3、最好的蔬菜:菠菜。4、最好的早餐:谷物。5、最好的快餐:蔬菜披萨。6、 最好的坚果:杏仁。7、最好的肉类:瘦牛肉。8、最好的甜点:自...
  • 12-04-16·喝酸奶小常识
  • 喝酸奶小常识:1、每天早晚喝两次酸奶一年可减掉15磅脂肪;2、喝不了冰凉的酸奶可用温水将其加热,用微波加热酸奶易杀死乳酸菌;3、喝酸奶的最适宜时间应在饭后,饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌;4、酸奶有轻泻作用,因此...
  • 12-04-05·脂肪肝饮食注意18条
  • 脂肪肝饮食注意18条 治疗的关键是减轻体重,重点在控制饮食,同时要加强体育锻炼、经常进行户外活动。 下面介绍的18条措施,在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的: 1.绝对禁酒。 2.选用去脂牛奶或酸奶。 3.每天吃的...
  • 12-03-21·不可不知的9道解酒招
  • 【不可不知的9道解酒招】①蜂蜜水酒后头痛 ②西红柿汁酒后头晕 ③新鲜葡萄酒后反胃、恶心 ④西瓜汁酒后全身发热 ⑤柚子酒后口气 ⑥芹菜汁酒后胃肠不适、颜面发红 ⑦酸奶酒后烦躁 ⑧香蕉酒后心悸、胸闷 ⑨橄榄酒后厌食。
  • 12-03-15·饭后八种食物助你护肠排毒
  • 【饭后八种食物助你护肠排毒】1.海带:肠蠕动加速器;2.猪血:肠解毒消化酶;3.糙米:肠疏通管道工;4.蜂蜜:肠道的养颜液;5.酸奶:肠动力添加剂;6.花生:肠强健催化剂;7.黑木耳:肠清洁钟点工;8.魔芋豆腐:肠轻盈能量元。
  • 12-03-12·世界公认最顶级抗衰老食物
  • 【世界公认最顶级抗衰老食物】1.鲫鱼 金枪鱼等鱼肉;2.西兰花;3.冬瓜;4.洋葱;5.豆腐;6.圆白菜;7.苹果;8.胡萝卜;9.牛奶;10.矿泉水;11.贝类含有维生素B12;12.西红柿;13.菠菜;14.橙子;15.麦芽;16.草莓;17.大豆;18.酸奶;19.香菜;20.巧克力;21
  • 12-03-10·脂肪肝的治疗方法-饮食调整
  • 脂肪肝并不是非要根据药物才能治疗的,也不是只要是脂肪肝就代表这个人胖,该减肥了,主要是因平时饮食上的脂肪,胆固醇,甘油三酯等的含量过高,油脂类物质包裹了肝脏,从而影响了肝脏的正常功能,因此脂肪的病人一定要注意饮食上的调整。
  • 12-03-07·对女人最好的主食
  • 【对女人最好的主食】1、全麦食品;2、最好的水果:猕猴桃;3、最好的蔬菜:菠菜;4、最好的早餐:谷物;5、最好的快餐:披萨;6、最好的坚果:杏仁;7、最好的肉类:瘦牛肉;8、最好的甜点:酸奶;9、最好的果汁:橙汁;10、最好的沙拉原料:西红柿。
  • 12-03-06·春季宝宝吃啥长得快?
  • 吃 些食物促进脑发育 春天脑发育较快,应多吃些富含不饱和脂肪酸的食品,如核桃、橄榄油、芝麻、鲜贝等。另外鱼肉鲜美,含有丰富的脑黄金,可清蒸或清炖,但不要油炸,否则营养成分会丧失。给宝宝多吃一些药食同源的食物,如红枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、黑木
  • 12-03-02·9种食物可帮宝宝抵御春季流感
  • 【9种食物可帮宝宝抵御春季流感】1、酸奶:益生菌保护肠道。2、鸡汤:美味的感冒药。3、牛肉:补锌增强免疫力。4、蘑菇:增加白细胞抗感染。5、鱼和贝类:补硒防病毒。6、茶:抗细菌防流感。7、大蒜:大蒜素抗感染和细菌。8、燕麦和大麦:抗细菌抗氧化。9、
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