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  • 12-04-11·容易导致回奶的食物
  • 【容易导致回奶的食物】1、豆豉;2、乳鸽;3、太咸的或者腌制的食物;4、大麦茶;5、全麦麦片;6、韭菜;7、苦瓜汤;8、巧克力;9、香椿;10、麦乳精;11、麦芽;12、花椒;13、猪肝、鸡肝等肝类;14、山楂;15、地瓜...
  • 12-04-05·脂肪肝饮食注意18条
  • 脂肪肝饮食注意18条 治疗的关键是减轻体重,重点在控制饮食,同时要加强体育锻炼、经常进行户外活动。 下面介绍的18条措施,在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的: 1.绝对禁酒。 2.选用去脂牛奶或酸奶。 3.每天吃的...
  • 12-04-01·5种食物清心降火
  • 【5种食物清心降火】春天更是需要养生。 1.萝卜,以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之 2.玫瑰,玫瑰花茶有顺气功效 3.山楂,生吃、熟吃、泡水,各种食用法皆有效 4.莲藕,以水煮服或稀饭煮藕疗效最好 5.绿豆,清洁皮肤...
  • 12-03-26·十四款保健粥
  • 【十四款保健粥】1.红枣粥润肤养颜;2.白莲粥安神助眠;3.桂圆粥养心补气;4.薏仁粥醒脑散汗;5.百合粥润肺止咳;6.核桃粥乌发补肾;7.荷叶粥降压清脂;8.银耳粥滋阴润肺;9.荠菜粥预防脑炎;10.山楂粥健脾养胃;11....
  • 12-01-16·怀孕期与妊娠者忌食物品
  • 妇 女怀孕期的饮食宜忌,包含两部分内容,一为正常怀孕期间要注意的饮食的宜忌总原则,一是怀孕期间一些常见病症的饮食且忌内容。尤其是最为常见的妊娠疾病,如妊娠恶阻(即妊娠反应)、胎动不安和胎漏下血(即先兆流产的习惯性流产)、妊娠浮肿等的饮食宜忌
  • 11-08-14·吃水果最佳时间
  • 【挑准时间吃水果】 1 早上最宜:苹果、梨、葡萄。 2 餐前别吃:圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用。 3 饭后应选:菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。 富含大量有机酸,能增加消化酶活性
  • 11-08-12·空腹不能吃什么?有些食品空腹时吃有害
  • 成语饥不择食是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,因为有些食物是不宜空腹食用的,否则会给你的健康埋下隐患。 ◆牛奶、豆浆 这两种食物中含有大量的蛋白质,空腹饮用,蛋白质将被迫转化为热能消耗掉,起不
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