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  • 12-06-19·饭后6个健康好习惯
  • 【饭后6个健康好习惯】1、吃得太油腻酸,喝杯芹菜汁。2、吃火锅后喝点奶,有效保护胃肠道黏膜。3、消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水。4、吃方便面后吃水果,可以有效补偿维生素与矿物质的不足。5、吃蟹后喝生姜红糖水...
  • 12-03-15·饭后八种食物助你护肠排毒
  • 【饭后八种食物助你护肠排毒】1.海带:肠蠕动加速器;2.猪血:肠解毒消化酶;3.糙米:肠疏通管道工;4.蜂蜜:肠道的养颜液;5.酸奶:肠动力添加剂;6.花生:肠强健催化剂;7.黑木耳:肠清洁钟点工;8.魔芋豆腐:肠轻盈能量元。
  • 12-02-14·饭后吃梨可排出致癌物质
  • 饭后吃梨,可大量排出体内致癌物质 研究人员发现,饭后吃个梨或喝杯热梨汁,积存在人体内的致癌物质可以大量排出。 调查结果显示,吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃,在吃梨后会显著降低,特别是喝了加热过的梨汁。
  • 11-12-08·饭后吃巧克力有好处
  • 对于两餐间隔在5~6小时的人来说,第一餐后3小时左右吃上两块黑巧克力(2厘米4厘米大小),能快速缓解饥饿感。北大三院运动医学研究所常翠青博士为饮食不规律的加班族开了一个最佳能量补充处方。 黑巧克力预防低血糖效果最好 相信很多加班族都这样安排过三餐的
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