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  • 12-04-23·4大排毒减肥法
  • 【4大排毒减肥法】1、粗粮+水果排毒法,促进肠蠕动,防止便秘;2、柠檬水排毒法,每早空腹喝一大杯柠檬水,既可排毒又帮助减肥,还预防感冒;3、断食排毒法,每周选择一或两天为断食日,但一定要补充足够的水分;4、...
  • 12-02-17·柠檬不为人知的好处
  • 【柠檬不为人知的好处】①助减肥-柠檬酸和果胶可以控制食欲;②排胆石-每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油,有助排除胆结石;③治咳嗽-去咳止糖;④降血压-含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂;⑤助消化;⑥防感染-预防尿路感染;⑦防便秘-促进肠道蠕动,加
  • 11-08-07·香蕉的营养价值
  • 香蕉被称为百果之冠,具有润肠通便,清热解毒,健脑益智,通血脉,填精髓,降血压等功效,主要用于便秘,酒醉,发烧,皮肤生疮,有着较高的药用价值,现代药理学研究表明,香蕉含钠及胆固醇很低,长吃香蕉可以有效的防止血管硬化,降低血液中的胆固醇,一根香蕉的热量是105个
  • 11-08-05·学龄前儿童便秘预防措施
  • 学龄前儿童便秘的原因多与饮食结构有关,如食物过于精细、偏食荤食、零食吃得过多等。运动量不足、没有养成定时解大便的习惯,也是引起便秘的原因。小儿受突然的精神刺激,或环境突然改变也可引起短时间的便秘。 预防: 1、养成良好的饮食习惯,每日3餐2点心
  • 11-08-05·巧用米汤为婴儿接触便秘
  • 大人乱吃东西会便秘,妈妈们没给宝宝合适的食物吃也会惹来便秘。其实,宝宝发生便秘不用过于惊慌,生活中,婴幼儿便秘大多数与奶粉或者辅食的营养成分失调有关。 如果宝宝排便间隔超过48小时,即可视为便秘。一般可以采取以下几个解决方案: 症状初起:喂点
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