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  • 13-11-11·李碧华语录_李碧华经典语录150句
  • 1、谁说“知足常乐”?知足是知足,不代表快乐。说真的,知足是无计可施。2、妻不如妾,妾不如妓,妓不如偷,偷不如偷不到. 3、在商业社会,越让人知道你饥饿,越找不到食物。4、女人最大的误会:她以为是“爱情”,他...
  • 13-11-11·慢跑的好处及正确方法
  • 慢跑有哪些好处?1、消耗热量一小时内所消耗的热量,轻松运动的状况420卡(体重约120磅的你);588卡(体重约150磅的你)  2、增强肌肉与肌耐力:规律不间断的慢跑可增强激励与肌耐力,而激励与肌耐力是我们平时维持工...
  • 13-07-08·红枣的吃法
  • 俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。 一日三枣终身不老不同吃法功效各异 鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能...
  • 13-07-06·93号加97号汽油可以混加吗?
  • 所谓90号、93号、97号无铅汽油,是指它们分别含有90%、93%、97%的抗爆震能力强的“异辛烷”,也就是说分别含有10%、7%、3%的抗爆震能力差的正庚烷。于是辛烷值的高低就成了汽油发动机对抗爆震能力高低的指标。...
  • 13-07-06·网传加油秘籍:慢速加油能否多加油
  • 网传1:加油时要尽量在早上或者晚上,可以比平时加得多。避免中午大太阳。汽油也存在热胀冷缩的问题,早晚气温低,同体积的油早晚比午间的重。  网传2:慢速加油比快速加油能加更多的油。  以上是在网上流传已久...
  • 13-06-12·鼻子黑头怎么去除
  • 鼻子黑头的形成黑头简单的说就是毛孔分泌的油污没能及时的排除和外界的污尘堵塞了毛孔,再加上对脸部的清洁不够彻底,久而久之促进了黑头的恶化和生长。鼻子黑头怎么去除1、用白糖洗脸对去黑色痘印非常有效2、洗完脸...
  • 13-02-12·地球一小时FAQ
  • 3月18日下午,贵阳市政府新闻办公室召开新闻发布会,宣布贵阳市正式启动贵阳市2011年“地球一小时”活动。 “地球一小时”是世界自然基金会应对全球气候变化所提出的一项倡议,希望个人、社区、企业和政府在每年三月...
  • 13-02-12·脚踝扭伤的正确处理
  • 最常见的脚踝扭伤是脚踝内翻,即你的脚踝向身体的外侧扭,拉伤了距腓前韧带。在这种情形下,你的脚及脚踝的外侧变得肿胀、疼痛,有时内侧关节隙也会造成挤伤肿痛。除非在道面状况很好,或秋天不会被树叶覆盖的场地跑...
  • 13-02-12·常动脚踝防治高血压
  • 常动脚踝可防治高血压上下活动。脚掌 坐在椅子上,一只脚垂直着地,另一只脚拉远、伸直。随着呼吸活动脚掌和脚踝,即吸气时脚尖尽量往回勾;呼气时脚尖尽量向下压(绷直脚踝)。 脚掌动作必须配合呼吸,两脚分别交替...
  • 13-02-03·减缓衰老 利用上下楼锻炼脚力
  • 健康系列第39篇 俗话说“人老腿先老,腿老脚先老”,许多老年人,脚部严重退化,脚弓没有了,成了平底脚,脚也变长了,原来穿40码的鞋,要换成42码、43码的才能穿上。脚上没有力量,走路走不远,就感到累的不行。所以...
  • 13-02-03·如何锻炼脚力
  • 如果是专门锻炼脚力,方法是很多的。 一、跑步 跑步是一个简单易行的运动,长距离的跑步,对提高脚力是非常有效的。二、跳绳,三、原地跑,四、踮脚尖......
  • 13-01-10·小腿抽筋的原因
  • 小腿抽筋在医学上被称为腓痉挛,是因为腿肚的腓肠肌痉挛而引起腿部抽筋,并伴有剧痛,令人暂时不能动弹。若是发生在游泳时,是很危险的。旅行时,由于路比平时走得多(尤其是登山旅行),腓肠肌过度疲劳,小腿抽筋也...
  • 13-01-10·小腿抽筋怎么办?
  • 小腿抽筋急救法 1.在游泳时发生小腿抽筋时,一定不要慌张,先深吸一口气,把头潜入水中,然后像海蜇一样,使背部浮在水面,两手抓住脚尖,用力向自身方向拉。一次不行的话,可反复几次,肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。...
  • 13-01-10·三七粉美容祛斑
  • 一、色斑的形成: 中医认为,人体长色斑主要是因为人体内阴阳失衡引起的: 一因肝气郁结,致使血瘀颜面; 二因脾胃虚弱,气血不能润泽颜面,湿热上升至颜面形成斑点; 三因肾阳不足,阳气弥散,血瘀颜面形成黄褐斑。...
  • 13-01-10·三七粉怎么吃
  • 三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一,所以要根据自己的症状对应使 用,避免效果不佳或适得其反: 生吃 主治:跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血 等血症。并可防治冠心病、高血脂、高血压等。 生吃吃法...
  • 13-01-02·骨折患者服用三七可加速康复
  •   三七虽然和名贵的人参同属一个大家族,但三七却一直都以低廉的价格走入百姓餐桌,篮球明星姚明就曾被曝用三七炖肉鸽的食疗方法养脚伤。   三七有止血化瘀的功效。骨伤的病人,不妨学学姚明,在康复期,喝点三七...
  • 12-12-29·三七的功效与作用
  • 三七的功效:止血,散瘀,消肿,定痛。治吐血,咳血,衄血,便血,血痢,崩漏,症瘕,产后血晕,恶露不下,跌扑瘀血,外伤出血,痈肿疼痛。三七具有散瘀止血,消肿定痛之功效。主治咯血,吐血...
  • 12-12-12·可乐鸡翅的简单做法
  • 1.锅烧热加油烧至六成热是下入改刀的鸡翅翻炒干水分后加入姜片及没过鸡翅的可乐改小火慢炖约40分钟汤汁收干后加食盐调味即可。 2.首先鸡翅要先放点盐、葱姜蒜等腌制10分钟左右,口味重的话就腌15分钟。然后锅里少量油...
  • 12-11-28·巧用废瓶子
  •   小喷壶:有些饮料瓶的色彩鲜美,丢弃可惜,可用来做一个很实用的小喷壶。用废瓶子做小喷壶时,只要在瓶子的底部锥些小孔即可。   制量杯:有的瓶子(如废弃不用的奶瓶等)上有刻度,只要稍加工,就可利用它来做...
  • 12-11-18·炖黄豆猪脚汤
  • 材料 主料:猪蹄500克,大豆150克,调料:盐3克,白酱油3克,胡椒粉2克 做法 将黄豆入盆内,先将坏粒与砂石捡出,然后加入冷水豆粒洗净,即以清水浸泡备用,猪脚洗净放入中型铝锅内,加入二大碗水,一大匙米酒,一大...
  • 12-10-30·吃什么养胃
  • 1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来...
  • 12-10-30·吃什么可以养肝
  • 养肝的首选的食物为谷类,如糯米、黑米、高梁、黍米;其次为红枣、桂圆、核桃、栗子;还有肉鱼类,如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用 养肝要从以下几个方面进行: 1、早睡觉,在23点之前必须睡。使血液回肝解毒。...
  • 12-06-20·家中七大必备急救食品
  • 【家中七大必备急救食品】1、姜:姜汁和姜末含在嘴里止吐;2、小黄瓜:敷切片能止痒;3、香菜混合米酒:缓解瘙痒;4、粗盐:用布或毛巾裹着敷于扭伤处缓解疼痛;5、糖:缓解打嗝;6、苹果:帮助缓解腹泻;7、大蒜水:...
  • 12-06-20·居家4招祛除蟑螂
  • 【居家4招祛除蟑螂】①蟑螂害怕黄瓜味,将黄瓜切开放在它们经常出没的地方,蟑螂就不会接近。②可以在下水道内灌入开水,将寄生在里面的蟑螂烫死,并盖紧水封。③蟑螂怕冷,多藏匿在电视、冰箱等家电周围,把这些地方...
  • 12-06-19·煮东西的学问
  • 【煮东西的学问】1、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开;2、煮海带时加几滴醋易烂;放几棵波菜也行;3、煮火腿之前,将火腿皮上涂些白糖,容易煮烂,味道更鲜美;4、煮面条时加一小汤匙食油,面条不会粘,并可防止面汤起...
  • 12-06-19·漂亮宝宝饮食小妙招
  • 【漂亮宝宝饮食小妙招】1.雪白肤色,吃番茄、葡萄、柑橘、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨。2 光滑皮肤,吃动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、干果。3 乌发,多吃瘦肉、鱼、紫菜、核桃、芝麻、玉米及绿色蔬菜。4 乌亮双眼,...
  • 12-06-19·7种美白蔬菜
  • 【7种美白蔬菜】1.豌豆,豌豆可以祛斑驻颜;2.土豆,可美白皮肤;3.白萝卜,利五脏、令人白净肌肉;4.蘑菇,可预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等;5.黄瓜,有助于化解炎症;6.冬瓜,可起到减肥的作用;7.胡萝卜,可...
  • 12-06-19·如何吃荔枝不上火
  • 【如何吃荔枝不上火?】喜欢吃荔枝又怕燥热,在可把荔枝连皮浸入淡盐水中,再放入冰柜里冰后食用,不仅不会上火,还能解滞,更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶(晒干)煎的荔枝茶,还可能解食荔枝多而产生的滞和泻。...
  • 12-06-19·宝宝抵御感冒必备的玉米水
  • 【宝宝抵御感冒必备的玉米水】玉米一根带须及最内两层青皮,胡萝卜一根(中等个头儿)去皮切滚刀块,荸荠(8至10个)去皮(不去皮也可但要洗净),配以清水1L-1.5L,水开后中火煮二十五分钟左右(至玉米熟透)。汤水...
  • 12-06-19·美白薏米水
  • 【美白薏米水】1、将薏米清洗干净后倒入锅内,然后放入冬瓜糖和冰糖,倒入清水。2、大火煮开后盖上锅盖,敞个缝隙,转中小火煮1个小时即可。3、熄火放凉后放入冰箱冷藏保存,随食随取,也可温热食用,口味依旧很棒。
  • 12-06-19·饭后6个健康好习惯
  • 【饭后6个健康好习惯】1、吃得太油腻酸,喝杯芹菜汁。2、吃火锅后喝点奶,有效保护胃肠道黏膜。3、消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水。4、吃方便面后吃水果,可以有效补偿维生素与矿物质的不足。5、吃蟹后喝生姜红糖水...
  • 12-06-07·吃黄瓜的六大禁忌
  • 【日常吃黄瓜的六大禁忌】1、不宜生食不洁黄瓜;2、不宜加碱或高热煮后食用;3、不宜弃汁制馅食用;4、不宜多食偏食;5、不宜和辣椒、菠菜同食;6、不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。
  • 12-06-07·常吃这种食物有利于提高记忆力
  • 【常吃这种食物有利于提高记忆力】1、牛奶。2、鸡蛋。每天吃1个鸡蛋可保护大脑提高记忆。3、鱼类。4、味精。其主要成分谷氨酸钠能促进智力发育。5、花生。可改善血液循环增强记忆延缓衰老。6、小米。7、玉米。鲜玉米...
  • 12-06-06·培养大大方方的孩子
  • 【培养大大方方的孩子】1、专注倾听,鼓励孩子自由表达;2、有一帮志同道合的朋友;3、让他学会自控,不为小事生气,开朗的笑容是最好的通行证;4、做做他害怕的事儿,冒冒险,犯错误是成功的敲门砖;5、爱上运动,找...
  • 12-06-06·可乐的六种妙用
  • 【可乐的六种妙用】①可以用来清洁烧糊的锅②用可乐洗染发后的头发可以让颜色变浅;③把首饰扔到可乐里面,然后用牙刷清洁,能重现光彩④把可乐倒入你的水壶里面,放上一天,能够清除水壶里面的残垢⑤把一听可乐倒入...
  • 12-06-06·女人一生受用的六种米
  • 【女人一生受用的六种米】1.粳米最滋补,健脾胃补中气养阴生津;2.糙米最助消化,降低胆固醇减少心脏病发作和中风;3.黑米最补肾,滋阴补肾补肝明目抗衰美容;4.糯米最排毒,富含蛋白质脂肪糖类维生素B2等;5.薏米最...
  • 12-06-06·榴莲一天不要食超过两瓣
  • 【榴莲一天不要食超过两瓣】"一只榴莲三只鸡"榴莲燥热,丰富的营养会加重胃的负担造成上火,不适合有咽干、舌燥的热病体质及糖尿病、高血压患者.泰国卫生部曾发表公告,劝公众一天不要食用超过两瓣榴莲.专家建...
  • 12-05-28·生活中牛奶的13种妙用
  • 【生活中牛奶的13种妙用】1.除鱼腥味;2.做冻鱼;3.除蒜味;4.去酒迹;5.去水果迹;6.去墨水迹;7.去铁锈;8.消除眼肿;9.使硬鞋油变软;10.治轻微烧烫伤;11.贴标签;12.冻牛奶舒缓日伤皮肤;13.过期牛奶擦拭皮制家...
  • 12-05-28·如何挑选西瓜
  • 【如何挑选西瓜】第一、西瓜底部的圈圈,越小越好,相反的,底部圈圈越大,皮越厚,越难吃;第二、西瓜头,就是所谓的蒂头,若是直直的一条线,就不要,但若是卷曲圈起来的,就很甜;第三、西瓜纹路整齐就是好瓜;第...
  • 12-05-28·如何存放香蕉
  • 【如何存放香蕉】①将香蕉用清水冲洗干净。②用清洁的布抹干水份。③把香蕉放进塑料袋,再放一个苹果,尽量排出袋子里的空气扎紧袋口,放到屋内阴凉处。④存放温度11-13度为佳。⑤十天都不会影响口味和颜色。 喜欢吃...
  • 12-05-28·教养宝贝五技巧
  • 【教养宝贝五技巧】1、体贴孩子的感受,给孩子倾诉的机会;2、具体指出孩子不当行为的后果,不要一味训斥,让孩子理解父母管教的理由;3、与孩子讨论并制订要遵守的规范并坚定实施;4、善用转移注意焦点和情绪,用同...
  • 12-05-28·蚊虫最爱叮咬十种人
  • 【蚊虫最爱叮咬十种人】(1)深色皮肤的人。(2)体温高的人。(3)身体强壮的人。(4)汗多的人。(5)肺活量大的人。(6)呼吸深的人。(7)好活动的人。(8)有香味的人。(9)着深色衣服的人。(10)暴露身体的人...
  • 12-05-28·自制最适合节后润燥化痰的解火茶
  • 【自制最适合节后润燥化痰的解火茶】 :1.雪梨洗干净,去芯连皮切成小块;菊花洗干净备用;2.锅里放适量的清水后,倒入雪梨块,大火煮开后,转小火煮20分钟左右;3.放入菊花,小火再煮15分钟;4.最后加冰糖,继续小火...
  • 12-05-28·让宝宝强壮的10最食物
  • 【让宝宝强壮的10最食物】1、最好的主食:全麦食品。2、最好的水果:猕猴桃。3、最好的蔬菜:菠菜。4、最好的早餐:谷物。5、最好的快餐:蔬菜披萨。6、 最好的坚果:杏仁。7、最好的肉类:瘦牛肉。8、最好的甜点:自...
  • 12-05-28·肉类应该怎么切
  • 【肉类应该怎么切】1牛羊肉要逆着肉的纹理切。刀和肉的纹理呈90度的垂直。切出来的肉片,如果顺着纹理切,就很容易咬不动哦;2猪肉:要顺着肉的纹理切。如果你向切牛羊肉那样,逆着猪肉的纹理切,炒出来的肉会散碎;...
  • 12-05-28·火龙果的五大功效
  • 【火龙果的五大功效】1、排毒解毒、保护胃壁;2、抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生;3、美白皮肤、养颜;4、减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。5、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿...
  • 12-05-28·让宝宝终生受益的4个好习惯
  • 【让宝宝终生受益的4个好习惯】1.学习习惯。每天固定一个时间,父母陪孩子一起看书、讲书 ;2.饮食作息习惯。从婴儿期就要按时休息、按时进餐、均衡饮食;3.语言习惯。善于沟通要从语言开始,让孩子学会举止文雅、待...
  • 12-05-18·12种吸脂食物
  • 『12种吸脂食物』1.燕麦;2.玉米;3.葱蒜;4.山药;5.海藻;6.银耳;7.土豆;8.芹菜;9.红枣;10.山楂;11.菊花;12.苹果。点评:以上的12种食物可以狂吸走你身体的多余脂肪,不仅减肥,还能降血压、血脂、胆固醇,不...
  • 12-05-18·卧室最该注意6个卫生细节
  • 【卧室最该注意6个卫生细节】1.早晨起床后和晚上睡觉前应开窗通风;2.清洁卧室家具和清扫地面垃圾,宜经常用湿抹布或拖把进行“湿式”清洁;3.不要在卧室内吸烟;4.定期清洗床上用品,每2到3星期清洗更换1...
  • 12-05-17·巧除冰箱异味
  • 【巧除冰箱异味】1.蒸馒头剩一小块生面,放在碗里置于冷藏室上层。2.用纱布包茶叶放入冰箱,一个月后取出在太阳下暴晒,再装入纱布放进冰箱,反复使用。3.几块新鲜的橘子皮洗净揩干,散放在冰箱里。4.将一些食醋倒入...
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