吃水果最佳时间

http://www.b086.com 11-08-14

[导读]【挑准时间吃水果】 1 早上最宜：苹果、梨、葡萄。 2 餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用。 3 饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。富含大量有机酸，能增加消化酶活性

【挑准时间吃水果】

1 早上最宜：苹果、梨、葡萄。

2 餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用。

3 饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。富含大量有机酸，能增加消化酶活性，帮助消化。

4 夜宵安神：吃桂圆。

水果苹果梨葡萄菠萝橘子山楂桂圆

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·前列腺钙化灶的预防
前列腺钙化，纤维化，都是前列腺发生炎症愈合后留下的疤痕，同时也是前列腺结石的前兆。由于前列腺结构特殊性，造成前列腺钙化的原因是发生钙化、前列腺钙化(纤维化)、结石上会滋生细菌，所以又是前列腺炎反复发作的...

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